Improve Yourself

Camping: Οδηγός για αρχάριους!‏

Το καλοκαίρι έφτασε και πολλοί από εσάς έχετε ξεκινήσει ήδη την αναζήτηση του μέρους των φετινών σας διακοπών.
Γράφει η Ελεωνόρα - Βασιλική Πατρικαλάκη

Δειλές συμπεριφορές…

Η δειλία όχι μόνο παραλύει κάθε ενέργεια για να βελτιώσετε και να αναπτύξετε τις ικανότητές σας αλλά μπλοκάρει και όλα τα σχέδια για επιτυχία...

Κάθε μέρα είναι γιορτή!‏

Ακόμα και αν υπάρχουν χίλια δύο πράγματα που σας απασχολούν και δεν σας αφήνουν να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τη μέρα σας, ένας πρέπει να είναι...
Γράφει η Ελεωνόρα - Βασιλική Πατρικαλάκη

Υπάρχει ευτυχία;

Η ευτυχία είναι μια πολύπλοκη έννοια, κάτι άπιαστο και ανερμήνευτο, μια εμπειρία εντελώς προσωπική.

Τι είναι ο καρπιαίος σωλήνας;

Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ένας οστεο-ινώδης σωλήνας στο κεντρικό τμήμα της παλάμης, που αποτελείται στη βάση του από τα οστά του καρπού και στην οροφή...

Πείτε όχι στα όρθια!

Αυτή την εποχή η επιστροφή στους ρυθμούς της καθημερινότητας συχνά ως αποτέλεσμα να μην προλαβαίνουμε ούτε να φάμε στη διάρκεια της ημέρας...

Η τόλμη προσφέρει γοητεία!‏

Η τόλμη ως το χαρακτηριστικό εκείνο που βοηθάει ώστε να ξεπεραστεί ο φόβος και να υπάρξει αποφασιστική δράση είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία...
Γράφει η Ελεωνόρα - Βασιλική Πατρικαλάκη

YOGA with FRANKIE