Ευεξία

Γιδοτύρι, μας κάνει καλό!

Εάν η υγιεινή διατροφή αποτελεί για σας όχι απλώς ένα αόριστο ζητούμενο, αλλά καθημερινή απαίτηση και ανάγκη, τότε επιλέξτε... γιδοτύρι...

Μπόραγκο, για τους μελαγχολικούς

Το Μεσαίωνα ένας από τους μεγαλύτερους βοτανολόγους, ο John Gerard, συνιστά τη χρήση του φυτού, το οποίο διώχνει τη θλίψη και τη μελαγχολία.

Κράνμπερι, το νέο αντιβιοτικό;

Οι κατακόκκινοι αυτοί καρποί που στολίζουν γλυκά και σαλάτες και γίνονται μαρμελάδα και χυμός μπορεί να ανοίξουν νέους δρόμους στη βιομηχανία φαρμάκων...

Γιατί το περπάτημα κάνει καλό

Οι άνθρωποι που περπατάνε και ακολουθούν ένα δραστήριο τρόπο ζωής, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν προβλήματα στην υγεία της καρδιάς...

Πείτε ναι…

Στις μη επεξεργασμένες τροφές που είναι πλούσιες σε ίνες.

YOGA with FRANKIE