Ένοχο το αλάτι… Κάθε επιπλέον γραμμάριο αλατιού στην καθημερινή μας διατροφή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόσληψης βάρους κατά 25% υποστηρίζει βρετανική έρευνα...
Σαρδέλες: Ψάρια πολύτιμα για την υγεία μας Ιατρικές μελέτες έχουν δείξει ότι, λόγω των περίφημων ω3 λιπαρών που περιέχουν, οι σαρδέλες βοηθούν στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση της νόσου...
Νερό και παχυσαρκία Το νερό αποτελεί απαραίτητο συστατικό για τον οργανισμό, μιας και το σώμα αποτελείται από 60-70% νερό.
Οι 10 top τροφές για διαβητικούς Ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής το άτομο με διαβήτη μπορεί να βελτιώσει την υγεία του. Γράφει η Ελεωνόρα - Βασιλική Πατρικαλάκη
Σωστή διατροφή για πρόληψη της άνοιας Στην πληθώρα των περιβαλλοντικών παραγόντων που έχουν συσχετιστεί με την νόσο Αλτσχάιμερ δεν θα μπορούσε να λείπει και η διατροφή.
Το ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα περνάει από το πιάτο μας Ο Κώστας Λιάτσικος, διδάκτωρ Φυσικοπαθητικής Κολεγίου Clayton, αποκαλύπτει τα μυστικά για να διατηρήσουμε ισχυρό το ανοσοποιητικό μας σύστημα.