YOGA With FRANKIE: Μέρος 7ο

Το Post4life.gr σας παρουσιάζει μια φορά την εβδομάδα βίντεο με σειρά ασκήσεων yoga από την Φράγκη Λιούγκα. Οι πρακτικές αυτές είναι πεντάλεπτες, μπορούν να γίνουν στον χώρο του σπιτιού σας και υπόσχονται να σας κάνουν να αισθάνεστε ευεξία και ηρεμία. Δείτε το 7ο βίντεο…

 

Βιογραφικό Σημείωμα: Φράγκη Λιούγκα

H Φράγκη Λιούγκα ασχολείται με τον αθλητισμό από μικρό παιδί. Πρωταθλήτρια υδατοσφαίρισης, η γιόγκα μπήκε στη ζωή της το 2005 σαν φυσική συνέχεια και έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της. Η μεγάλη στροφή και η επαγγελματική της ενασχόληση με την πρακτική της γιόγκα ξεκίνησε το 2010 ενώ από το 2011 διδάσκει συστηματικά.Εκπαιδεύτηκε ως δασκάλα Γιόγκα με δίπλωμα I.A.F.A. δίπλα στη Μαρία Παπαδοπούλου και στη συνέχεια ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της στο GHYTA YOGASCHOOL (αναγνωρισμένο από το International Yoga Alliance) με δάσκαλο τον Μιχάλη Φιλήνη. Παράλληλα παρακολούθησε σεμινάρια εφαρμογής της πρακτικής της Γιόγκα σε παιδιά στο RAINBOW KIDS YOGA. Ήταν η αρχή της επαγγελματικής της σταδιοδρομίας, σε δημοτικά σχολεία και νηπιαγωγεία μεταφέροντας στα παιδιά τη μαγεία της Γιόγκα. Το 2013 εκπαιδεύτηκε στο Antigravity Aerial Yoga με δάσκαλο τον Christopher Harrison. Το 2014 παρακολούθησε σεμινάρια για την εφαρμογή της πρακτικής της Γιόγκα σε περιπτώσεις κατάθλιψης, εθισμών και διατροφικών διαταραχών δίπλα στη Bo Forbes. Δεν έχει σταματήσει να παρακολουθεί μαθήματα και workshops και να γνωρίζει καινούργιους δασκάλους όπως τους David Swenson, Matthew Sweeney, Eddie Stern, Bo Forbes.

YOGA with FRANKIE